Crosstrainer kaufen

Infos, Ratgeber und Kaufempfehlungen

Ein Crosstrainer (oder Ellipsentrainer) ist ein Sportgerät für Ausdauertraining, zum Training der Fitness in Fitnessstudios und für den Heimgebrauch. Gegenüber einem Fahrradtrainer, welcher hauptsächlich die Beinmuskulatur fördert, werden durch die spezielle Bauform des Crosstrainers wesentlich mehr Hauptmuskelgruppen trainiert.

Damit Sie Spaß beim Training haben, sollte der Crosstrainer zu Ihnen und Ihren persönlichen Anforderungen passen. Dabei gibt es einige Dinge, auf die Sie achten sollten, wenn sie einen Crosstrainer kaufen. Auf dieser Webseite möchten wir Ihnen Tipps zum Kauf eines für Sie geeigneten Crosstrainers und das entsprechende nützliche Zubehör bereitstellen.

Was trainiert man mit einem Crosstrainer?

Wie oben schon angedeutet, trainiert man bei der Nutzung eines Crosstrainers sowohl die Ausdauer, als auch die Muskulatur. Das alles ohne starke Belastung der Gelenke. Durch das ganzheitliche Training wird auch der Fettstoffwechsel angeregt. Je besser die Muskulatur im Oberkörper ausgebildet ist, desto leichter fällt dem Trainierenden die Armarbeit als bei einer geringer ausgebildeten Oberkörpermuskulatur. Dadurch können die trainierteren Personen schneller in höheren Pulsbereichen trainieren.

Ein Crosstrainer simuliert im weitesten Sinne das Gehen, der Bewegungsablauf ist aber nicht zu 100% originalgetreu. Die Schrittbreite ist bei einem Crosstrainer etwas breiter als beim normalen Gehen.

Auf einen Blick:

  • Ausdauer und Muskulatur werden trainiert
  • gelenkschonende Trainingsmöglichkeit
  • Herzkreislauf-Training
  • Anregung des Fettstoffwechsels

Ein Crosstrainer bietet ein ganzheitliches Training für Ausdauer und Muskulatur, regt den Fettstoffwechsel an und trainiert das Herz-Kreislaufsystem!
Wie bei allen anderen Fitnessgeräten gilt natürlich auch bei Crosstrainern: Wer einen merk- und sichtbaren Fortschritt erzielen will, der muss sich selbst fordern und sich schweißtreibend ertüchtigen.

 

Den richtigen Crosstrainer für Zu Hause finden

Viele Menschen schrecken davor zurück sich einen Crosstrainer für die eigenen vier Wände zu besorgen. Der Grund ist schlicht, der mangelnde Platz. Die meisten Hersteller wissen um dieses Problem und versuchen es bereits erfolgreich zu umgehen. Heutige Crosstrainer lassen sich platzsparend „zusammenklappen“ und haben meistens sogar Rollen um diesen entsprechend leicht verschieben zu können. Damit ist der Crosstrainer nicht nur weniger platzraubend sondern auch noch leicht zu verstauen.

Zudem sind solche Modelle auch relativ preiswert. Wer jeden Monat Fitnessgebühr zahlen kann, der kann sich für einmalige Anschaffungskosten auch einen Crosstrainer zulegen. Wir haben Ihnen hier eine Übersicht von Geräten erstellt, welche wir empfehlen würden.

 


Disclaimer: Dieses Video stammt nicht von Crosstrainerkaufen.info, aber wir halten es für interessant genug, um es Ihnen hier vorschlagen zu wollen.